Après une séance d’entraînement, vous avez besoin d’une protéine à action rapide pour relancer le processus de récupération et nourrir vos muscles. Mais ce processus peut prendre jusqu'à 48 heures. Complétez votre alimentation saine et équilibrée par une digestion lente ; Gold Standard 100% Casein vous aide à entretenir votre corps en fournissant à vos tissus musculaires un flux lent et constant d'acides aminés essentiels, notamment des BCAA, qui confèrent à la caséine ses propriétés anti-cataboliques. Ce qui entretient votre masse musculaire. Si des protéines de lactosérum sont souhaitées avant et immédiatement après l'exercice, alors 100 % de protéines de caséine d'or sont souhaitables pour le reste de la journée.

Il est idéal de prendre une dose égale dans 300 à 350 ml d'eau, ou de compléter avec de la crème ou une saveur de votre choix, entre les repas et avant de s'asseoir sur le canapé.